要看到抑郁症的双面性,两面抑郁症

看到抑郁症的双面性

  很多人害怕抑郁，在确认抑郁后，总是不能面对这个事实，甚至选择避免治疗抑郁，事实上，专家指出，即使抑郁，也有它的好处，我们应该从不同的角度看抑郁，这样我们就可以面对疾病。

  我们应该看到抑郁症的双面性

  中国著名心理学家来到一所大学教授情感哲学和压力管理。当谈到抑郁症时，他讲述了一个“塞翁失马”的故事。这是一个每个人都熟悉的故事，他仍然生动地讲述了这个故事--

  一位老人马无缘无故地跑掉了，而且是所有马中更好的一匹。大家都来安慰老人，老人说：“谁知道这是坏事还是好事？过了一会儿，他的马带领一群马回来了。大家都来恭喜他，老人说：“谁知道这是好是坏？几天后，老人的儿子立刻摔断了大腿。大家都来安慰他，老人说：“谁知道这是坏事还是好事？一年后，胡人大举入侵，壮年男子强行拉去打仗。绝大多数人都死了，只有儿子因为瘸腿，父子都救了命。

  “塞翁失马，怎么知道不幸呢？”很少有人不知道这个故事和名言，但是有多少人真正把这个道理运用到生活中呢？他认为，当我们认为一件事是坏的时候，我们必须考虑好的一面。一切都分为两部分。抑郁症也是如此，抑郁症不仅仅是坏事。

  抑郁实际上是人类的一种防御机制，在某些特定的情况下，抑郁也会拯救生命。当人们以抑郁的方式进行个人防御时，他们会放弃不现实的追求，能够诚实地面对自己，不会拼命追求他们想要的东西。

  抑郁症的过程也是人们积累能量的过程，是一种情感补偿。人们更容易接近抑郁症，人们也愿意接受别人的帮助，抑郁症也可以让人们诚实。专家认为，当人们客观地看到抑郁症背后的好处时，他们就不会太担心抑郁症的存在，也不会试图抗拒它。李子勋提出，人们实际上已经成为解决问题的一部分，所以他提倡顺其自然。

  温馨提示：抑郁症患者喜欢自言自语，但不喜欢向他人透露自己的新声音。正因为如此，抑郁症患者往往给人一种非常奇怪的感觉。我们应该认真接受抑郁症患者，让他们说出自己的想法，这对治疗抑郁症非常有帮助。